MAWIBA®

💃 Cos'è MAWIBA®?

MAWIBA® è un concetto di danza che arriva dall’Austria, pensato per unire il piacere del movimento alla salute del corpo femminile.

 

Grazie a un approccio delicato ma efficace, MAWIBA® propone un allenamento mirato al pavimento pelvico, ideale per:

  • donne in gravidanza 🤰

  • mamme con il bebè in fascia 👶

  • tutte le donne che amano danzare e desiderano prendersi cura del proprio corpo 🌸

Sviluppato insieme a un team di esperti, il metodo MAWIBA® combina coreografie semplici e coinvolgenti con esercizi mirati a migliorare la postura, rafforzare il pavimento pelvico e ritrovare armonia nel movimento.

🧡 Il divertimento è al centro di tutto: si danza, si sorride, si sta insieme.

 

I corsi disponibili sono tre:

  • MAWIBA® Pre – per donne in gravidanza

  • MAWIBA® Baby – per mamme con bebè

  • MAWIBA® Solo – per tutte le donne, senza bebè

 A Locarno e Bellinzona, proponiamo MAWIBA® Mix:
un corso dove tutte — mamme in attesa, mamme con bebè e donne di ogni età — possono ballare insieme e rafforzare il proprio pavimento pelvico. 

 

MAWIBA® a Locarno e Giubiasco — Nuovi corsi in partenza dal 17 novembre 2025!💃🏻

💃🏻 MAWIBA® a Locarno e Giubiasco — Nuovi corsi in partenza dal 17 novembre 2025! 🎶🤰🏻👶🏻🙍🏻‍♀️🌻

 

🗓️ DOVE & QUANDO:

📍 Giubiasco
LUNEDÌ | 10:35 – 11:35
MAWIBA® MIX (Pre, Baby, Solo)

 

📍 Locarno
MARTEDÌ | 10:35 – 11:35
MAWIBA® MIX (Pre, Baby, Solo)

 

GIOVEDÌ | 10:35 – 11:35
MAWIBA® MIX (Pre, Baby, Solo)

 

PROMOZIONE PRIMO CICLO MAWIBA®💃🏻🎶

  • Se stai partecipando o hai già partecipato ad un corso Giramondo, ricevi il 20% di sconto sul primo ciclo MAWIBA®. 
  • Per tutte le altre partecipanti 10% di sconto sul primo ciclo MAWIBA®.

Lo sconto verrà applicato dopo aver effettuata l'iscrizione.✨

 

 COSTI PER CICLO MAWIBA®:

1️⃣ 17.11.25 – 23.01.26
Lunedì: 7 lezioni CHF 175.–
Martedì/Giovedì: 8 lezioni CHF 200.–

 

2️⃣ 26.01.26 – 17.04.26
Lunedì/Martedì: 10 lezioni CHF 250.–
Giovedì: 9 lezioni CHF 225.–

 

3️⃣ 20.04.26 – 12.06.26
Lunedì: 8 lezioni CHF 200.–
Martedì: 9 lezioni CHF 225.–
Giovedì: 6 lezioni CHF 150.–

 

✨ È possibile il pagamento rateale per venire incontro alle famiglie.

 

 

🏥 CASSA MALATI
I corsi MAWIBA® Giramondo sono riconosciuti da alcune assicurazioni complementari tramite la TAS (Tanz Associazione Danza Svizzera) e possono essere rimborsati parzialmente.

 

🔗 ISCRIZIONI APERTE!
➡️ Compila il modulo online su:

💃🏻Mawiba

 

📩 Per domande o informazioni:
🙋🏻‍♀️ Valeria Solla-Carioti
📞 +41 76 818 87 62
📧 vscarioti@mawibatrainer.com

 

Vi aspetto con gioia per danzare insieme!
Valeria ❣️💃🏻🎶🌻

PROMOZIONE PRIMO CICLO MAWIBA®💃🏻🎶

  • Se stai partecipando o hai già partecipato ad un corso Giramondo, ricevi il 20% di sconto sul primo ciclo MAWIBA®. 
  • Per tutte le altre partecipanti 10% di sconto sul primo ciclo MAWIBA®.

Lo sconto verrà applicato dopo aver effettuata l'iscrizione.✨

 

 COSTI PER CICLO MAWIBA®:

1️⃣ 17.11.25 – 23.01.26
Lunedì: 7 lezioni CHF 175.–
Martedì/Giovedì: 8 lezioni CHF 200.–

 

2️⃣ 26.01.26 – 17.04.26
Lunedì/Martedì: 10 lezioni CHF 250.–
Giovedì: 9 lezioni CHF 225.–

 

3️⃣ 20.04.26 – 12.06.26
Lunedì: 8 lezioni CHF 200.–
Martedì: 9 lezioni CHF 225.–
Giovedì: 6 lezioni CHF 150.–

 

✨ È possibile il pagamento rateale per venire incontro alle famiglie.

  

🏥 CASSA MALATI
I corsi MAWIBA® Giramondo sono riconosciuti da alcune assicurazioni complementari tramite la TAS (Tanz Associazione Danza Svizzera) e possono essere rimborsati parzialmente. 

 

🔗 ISCRIZIONI APERTE!
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💃🏻Mawiba

 

📩 Per domande o informazioni:
🙋🏻‍♀️ Valeria Solla-Carioti
📞 +41 76 818 87 62
📧 vscarioti@mawibatrainer.com

 

 

Vi aspetto per danzare insieme!
Valeria ❣️💃🏻🎶🌻

MAWIBA® pre

 🎀 Perché danzare in gravidanza con MAWIBA®?

 

La danza in gravidanza non è solo dolce movimento: è un gesto d’amore verso te stessa e il tuo bambino. Ecco cosa rende MAWIBA® così speciale:

 

1. 🌿 Allevia (o previene) i disturbi della gravidanza
Imovimenti dolci attivano il pavimento pelvico, la schiena e l’addome, contribuendo a ridurre o prevenire fastidi tipici della gravidanza.
E il tuo bambino? Beneficia di una circolazione sanguigna più attiva.

Il tuo bambino beneficia di una migliore circolazione sanguigna!

2. 🧘 Migliora la postura

Ballare, soprattutto con la giusta correzione posturale preparatoria alla danza, aiuta a correggere la postura, riducendo il carico su legamenti e articolazioni e favorendo la stabilità.

3. 💪 Mantiene e migliora la tua forma fisica

La danza migliora resistenza, forza e flessibilità attraverso movimenti dolci, perfettamente adattati alla gravidanza nei corsi MAWIBA.

Il tuo bambino beneficia di una mamma attiva ed energica!

4. 💞 Rafforza il legame con il tuo bambino

Ballando puoi sentire il tuo bambino nel pancione mentre lo culli dolcemente – un’esperienza emozionante che rafforza il legame madre-figlio ad ogni movimento.

5. 🎵 Stimola lo sviluppo del tuo bambino

Le dolci vibrazioni e la musica stimolano il cervello del tuo bambino e favoriscono il suo sviluppo sensoriale – un vantaggio speciale già nel grembo materno!

6.🤸‍♀️ Favorisce l’elasticità per il post-parto

Gli allungamenti e i movimenti dolci durante la danza rendono il tuo corpo più flessibile e rappresentano un vantaggio per una migliore ripresa dopo il parto.

 

✨In sintesi:

Ballare in gravidanza può alleviare disturbi, attivare il pavimento pelvico e la schiena, migliorare la circolazione, la postura e la resistenza, rafforzare il legame madre-figlio e stimolare lo sviluppo del bambino attraverso la musica.

Inoltre, aumenta l’elasticità per il recupero post-parto – e tutto questo divertendoti!

MAWIBA® baby

🎶 Perché danzare con il tuo bebè? I benefici di MAWIBA® Baby 💞

 

 

Ballare con il tuo piccolo in fascia non è solo dolce e divertente — è un'esperienza multisensoriale che nutre il corpo, la mente e il legame mamma-bambino. Ecco tutti i motivi per iniziare a danzare insieme:

  1. 😊 Migliora l'umore e il legame tra mamma e bambino. Ballare rilascia endorfine (ormoni della felicità), rilassando e riducendo lo stress. Una mamma felice = un bambino felice! Essere abbracciato forte fa sentire il bambino al sicuro e protetto, sente il battito cardiaco della mamma e percepisce i suoi movimenti, rafforzando il legame emotivo.
  2. 💨 Allevia i gonfiori e favorisce la digestione. I delicati movimenti della danza massaggiano la pancia del bambino e aiutano ad alleviare gonfiori o coliche.
  3. ⚖️ Favorisce lo sviluppo dell'equilibrio. Ballare permette ai bambini di sperimentare movimenti diversi, promuovendo l'equilibrio e la consapevolezza del corpo, importanti per le future capacità motorie!
  4. 🤸 Supporta lo sviluppo motorio. I delicati movimenti oscillanti della danza stimolano il sistema vestibolare del bambino (equilibrio e senso del movimento), favorendo lo sviluppo della coordinazione, dell'equilibrio e delle capacità motorie.
  5. 🎵 Rafforza il senso del linguaggio e del ritmo del bambino. Musica e movimento stimolano l'udito e il senso del ritmo. I bambini esposti a musica e danza fin da piccoli spesso sviluppano una migliore comprensione del linguaggio 

✨In sintesi.....ballare nel marsupio calma il bambino attraverso movimenti delicati, rafforza il suo equilibrio e promuove lo sviluppo sensoriale. Anche il tuo compagno di ballo preferito si sentirà al sicuro e protetto vicino a te. La musica supporta il senso del ritmo e la percezione della prima infanzia.


tabella oraria

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LA PAGINA UFFICIALE DI MAWIBA®

💃🏻mawiba.net

IL MIO MOTTO MAWIBA - LIVE LOVE DANCE

 

✨ Live
Perché la vita merita di essere vissuta intensamente, con profondità e consapevolezza. Ogni istante è un’opportunità per crescere, imparare e sentire davvero.

 

❤️ Love
Perché senza amore nulla ha senso. Quando agisci con amore, ogni gesto acquisisce significato. La passione si sente, si vede, si trasmette. Ed è proprio l’amore – per te stessa, per gli altri – a illuminare ogni passo.

 

💃 Dance
Perché Mawiba è danza, e la danza è il linguaggio dell’anima. È una forma di espressione profonda che, attraverso la musica, accende la gioia e ti connette con la tua essenza più vera.